Tiba saja waktu malam, lebih kurang jam 9. YM aku ter'buzz' , "BUZZ!"
"Jom, lapaq ni" ujar Loqman (bkn nama sebenar), kawan aku.
"Lapaq pa?" aku tanya.
"Jom, keluaq makan"
"Tak mau aih, aku nk buat painting ni." Jawap aku.
"Aku br lepas makan ja ni, awat lapaq lg tak tau?" .
"Hang dahaga sbnqnya tu, bukannya lapaq sgt..." aku bemaklumat saintifik kat dia.
"Aku dh minum ayaq dh td, tp lapaq lg ni.." Loqman bgtau.
"Kalau satu hr hang dok minum 8 gelas ja, pi tmbah lg 10.." aku terang kat dia.
Mcm tu la prbualan aku dgn member aku yg rajin lapaq, Loqman Bukan Nama Sebenar (sengaja aku tak mau boh nama betoi, takut dia riak). Tiap2 malam dok sent mesej YM kat aku, dok ajak "Jom" "Jom" ,
ajak makan kat Mee Botak la, Yasmeen la..
Hahah.. Panjang pulak sketsa true story aku ni.. Sebenarnya kes kat atas tu ada kaitan dgn masalah kekurangan air di rumah dlm badan. Bila badan kekurangan air, otak akn jadi keliru antara lapar dan dahaga.
Ramai yg salah tafsir bila masih terasa lapar slps makan, mrk ingat apa yg mereka makan itu masih belum mencukupi.
Rasa mengantuk juga boleh disebabkan oleh kekurangan air dlm badan. Setengah2 orang walaupun tidur awal, masih lg rasa mengantuk. Hal ni pun sbb air kurang dlm badan jugak. Bila air kurang, oksigen pun kurang, pastu darah tak dpt bekalkan oksigen yg cukup pd otak. Otak jd slow, mengantuk...kalau mengantu, mcm mn nk layan aweks kat FB. Hahha. ..
Tau dak pasai pa kita kena minum air bnyk tiap hr? Gila wooo nk minum bnyk2, buleh kembon perot jdnya.. Haha.. Mmg la kena minum bnyk2, sbb badan kita hilang smpai 80% air tiap hari. Tak kira la kita jenis aktif ka, tak aktif ka.. Kalau dia nk hilang tu dia akn hilang jugak, bukan buleh dok tahaq2 orng Kedah kata.
Mcm mn air tu blh hilang kalau kita tak aktif? Bukan ka air dlm badan hilang melalui peluh?
Haaaa,,, tak semestinya, air jugak boleh hilang melalui perkumuhan spt pmbuangan najis, kencing, dan pernafasan. Jika dikumpulkan, kita mungkin boleh dapat satu atau 2 gelas air yang hilang melalui pernafasan.
Kita sbg manusia yg dok kat bumi berair ni, jgn la segan2 malu2 nk minum air. Jgn takut minum air sbb malas nk pi kencing. Bila air kurang, racun & toksin dlm badan akn bertambah. Bila minum air bnyk, kita akn kerap kencing. Bila kerap kencing, racun & toksin akn kurang...
Tupai pun rajin minum air.
Okey? Bagi sapa2 yg tak minum air lg, pi minum lekas.. Buat Loqman (Bukan Nama Sebenar), kalau rasa mcm nk kata "Jom" kat aku, hang pi minum ayaq..
Hahaha!
No comments:
Post a Comment